喜爱夜蒲 两指握鼻孔治耳呜
屏气法定息静坐喜爱夜蒲，吹紧牙关，以两指握鼻孔，怒睁双目，负气串入串中听窍喜爱夜蒲，至嗅觉轰轰有声放胆。逐日数次，连作念2-3天。
搓掌法坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如斯6次，连作念2一3次，休养时要豪情漠然悲怆，方能收效。
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